プロフェッショナルは超少食「1日1食で人生を変革する!」

超少食

1日1食を実践するとどんな変化があるかを人体実験してみました。

1日3食で8時間睡眠、

1日2食で6時間睡眠、

1日1食で4時間睡眠

で大丈夫なことがわかりました。

いかに消化にエネルギーを使っていたか。

1日1食は短眠効果だけでなく、睡眠の質も上がり、頭脳もすっきり、身体も軽いし、最高です。

1日3食食べるという常識がありますが、これは本当に正しいのでしょうか?

プロフェッショナルは超少食。

これが私の常識です。

キレキレモードで今日も一日全開でクライアントに尽くします。

コンサルタント&講師のための動画活用法(無料ウェブセミナー)

セミナー集客成功の条件伊藤剛志コンサルタント講師動画
多くの人に影響力を持つコンサルタント&講師になるための動画を活用してパーソナルブランディング(自分の価値の見える化)し、最速で優良顧客をセミナー集客する方法を解説したebookと動画を登録頂いた方に無料でお届けします。